سامانت

سامانت

آهنگ بایدم ببینمت هر روز بد عادتم از آرمین زارعی + ریمیکس

۴ بازديد
متن آهنگ آرمین زارعی بایدم ببینمت هر روز بد عادتم
ﻣﻦ اﻧﻘﺪ ﻏﺪم ﺑﺎ ﻫﻴﺸﻜﻰ ﺑﺮ ﻧﻤﻴﺨﻮرم
ﻣﻦ ﻣﻮدی ﻛﻪ اﻳﻨﻄﻮر ﻧﻤﻴﺸﺪم
ﻣﻴﮕﻰ ﺑﻰ ﺗﻮ ﻧﻤﻴﺸﻪ
ﺗﻮ ﻳﻪ ﺑﺨﺶ ﻣﻨﻰ ﺧﻮدﻣﻮ ﮔﻢ ﻧﻤﻴﻜﻨﻢ
اﻳﻨﺠﺎ ﻣﻨﻮ درک ﻧﻤﻴﻜﻨﻦ ﺑﺒﻴﻦ
ﻫﻤﻪ ﻣﻨﻮ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﻴﻜﻨﻦ ﺑﺮی
دﻳﮕﻪ ﺑﻬﺖ ﺷﮏ ﻧﻤﻴﻜﻨﻢ
ﻗﻮل ﻣﻴﺪم ﺳﺮ ﻫﺮ ﺣﺮﻓﻰ ﻗﻬﺮ ﻧﻤﻴﻜﻨﻢ
ﻣﻦ ﻫﺮ ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮاﻣﻮ ﺗﻮ ﺗﻮ دﻳﺪم
ﻫﻤﻪ آﻳﻨﺪﻣﻮ رو ﺗﻮ ﭼﻴﺪم
آره ﺷﺎﻳﺪ ﻳﻜﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ ﻟﺠﺒﺎزم
وﻟﻰ ﻫﻨﻮ ﻫﻤﻪ ﺟﻮره رو ﺗﻮ ﮔﻴﺮم
ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﻮره ﭘﺎﻳﺘﻢ
ﺑﺎﻳﺪم ﺑﺒﻴﻨﻤﺖ ﻫﺮ روز
ﺑﺪ ﻋﺎدﺗﻢ از ﭘﻴﺸﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم
راﺣﺘﻢ آﺧﻪ ﻧﻴﺲ ﻛﺴﻰ ﻣﺚ ﺗﻮ ﺑﺨﻮادﺗﻢ
ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﻮره ﭘﺎﻳﺘﻢ
ﺑﺎﻳﺪم ﺑﺒﻴﻨﻤﺖ ﻫﺮ روز
ﺑﺪ ﻋﺎدﺗﻢ از ﭘﻴﺸﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم
راﺣﺘﻢ آﺧﻪ ﻧﻴﺲ ﻛﺴﻰ ﻣﺚ ﺗﻮ ﺑﺨﻮادﺗﻢ
ﺗﻮ ﻣﺚ اﻟﻤﺎﺳﻰ
ﻫﺮ ﻓﺎزی ﺑﺪی ﻣﻦ ﻣﻴﺸﻢ ﻫﻤﺒﺎزﻳﺖ
ﻫﻢ ﻓﺎزﻳﻢ ﻧﺪارﻳﻢ اﺻﻦ ﻟﺠﺒﺎزی
ﺣﺴﺎﺳﻰ رو ﻣﻦ ﻣﻦ وﺳﻮاﺳﻰ
ﺗﺎﺑﺴﺘﻮﻧﺎ ﻫﻢ ﻛﻪ از ﮔﺮﻣﺎ ﺳﻴﺮ
ﺑﺎ دوﺗﺎ ﺑﻠﻴﻄ ﺗﻮی ﭘﺮوازی
زﻣﺴﺘﻮﻧﺎ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺮف ﺑﺎزی
ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺷﻤﺸﮏ و ﻋﻜﺎﺳﻰ
ﻣﻦ ﻫﺮ ﭼﻰ ﻣﻴﺨﻮاﻣﻮ ﺗﻮ ﺗﻮ دﻳﺪم
ﻫﻤﻪ آﻳﻨﺪﻣﻮ رو ﺗﻮ ﭼﻴﺪم
ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﻮره ﭘﺎﻳﺘﻢ
ﺑﺎﻳﺪم ﺑﺒﻴﻨﻤﺖ ﻫﺮ روز
ﺑﺪ ﻋﺎدﺗﻢ از ﭘﻴﺸﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم
راﺣﺘﻢ آﺧﻪ ﻧﻴﺲ ﻛﺴﻰ ﻣﺚ ﺗﻮ ﺑﺨﻮادﺗﻢ
ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﻮره ﭘﺎﻳﺘﻢ
ﺑﺎﻳﺪم ﺑﺒﻴﻨﻤﺖ ﻫﺮ روز
ﺑﺪ ﻋﺎدﺗﻢ از ﭘﻴﺸﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﻤﻴﺮم
راﺣﺘﻢ آﺧﻪ ﻧﻴﺲ ﻛﺴﻰ ﻣﺚ ﺗﻮ ﺑﺨﻮادﺗﻢ

آهنگ جدید دانوش به نام «من هردفعه که تورو میبینم میگی دیرمه دارم میرم»

۲۴ بازديد
متن آهنگ دانوش من هردفعه که تورو میبینم میگی دیرمه دارم میرم
ﺑﺰن ﺑﺮﻳﻢ زﻳﺮ ﮔﺮﻣﺎی ﺧﻮرﺷﻴﺪ ﺗﻮ ﻛﻪ ﺑﺪ ﻣﺎرو ﻛﺸﺘﻰ
ﺗﻮ ﭼﺸﺎت ﻗﻠﺒﻤﻮ دزدﻳﺪ دﻟﺒﺮی ﻛﻪ اﻧﻘﺪ درﺳﺖ ﻧﻰ
ﻣﻦ ﻫﺮدﻓﻌﻪ ﻛﻪ ﺗﻮرو ﻣﻴﺒﻴﻨﻢ ﻣﻴﮕﻰ دﻳﺮﻣﻪ دارم ﻣﻴﺮم
اﺻﻠﺎ ﺑﮕﻮ ﺑﺒﻴﻨﻢ ﻛﺠﺎ داری ﻣﻴﺮی ﺑﻰ ﻣﻦ
دو دﻗﻴﻘﻪ دﻳﺪﻣﺖ دﻟﻢ رﻳﺨﺖ ﺑﺎﺑﺎ دﺳﺖ ﺧﻮدم ﻧﺒﻮد ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ

خرید محصولات اوردینری از داروخانه‌ها: گزینه‌ای مناسب برای مراقبت از پوست

۲۳ بازديد

اگر به دنبال محصولاتی برای مراقبت از پوست با فرمولاسیون علمی و قیمت مناسب هستید، بدون شک محصولات اوردینری (The Ordinary) یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شما خواهند بود. این برند با رویکرد شفافیت در ترکیبات و استفاده از مواد فعال توانسته در کوتاه‌ترین زمان ممکن محبوبیت زیادی پیدا کند. یکی از سوالاتی که ممکن است برای بسیاری پیش بیاید این است که آیا می‌توان محصولات اوردینری را به راحتی در داروخانه‌ها پیدا کرد یا خیر؟ در این مقاله، به بررسی محصولات اوردینری در داروخانه‌ها و مزایای خرید آن‌ها از داروخانه‌ها پرداخته‌ایم.

اوردینری: برند با کیفیت و علمی

برند اوردینری متعلق به شرکت DECIEM است و یکی از برندهای مطرح در زمینه تولید محصولات مراقبت از پوست به شمار می‌آید. محصولات این برند به دلیل ترکیبات فعال و فرمولاسیون‌های ساده و مؤثر معروف هستند. اوردینری هیچ‌گونه تبلیغات اغراق‌آمیز ندارد و به‌جای آن، شفافیت و صداقت را در ارائه اطلاعات ترکیبات و نحوه استفاده از محصولاتش در پیش گرفته است.

این برند انواع مختلفی از محصولات پوستی را ارائه می‌دهد که برای مشکلات متنوع پوستی طراحی شده‌اند، از جمله آکنه، چروک‌ها، خشکی پوست و لک‌ها. اوردینری به‌خاطر استفاده از ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، ویتامین C، AHA، رتینول و دیگر ترکیبات مؤثر شناخته شده است.

دسترسی به محصولات اوردینری در داروخانه‌ها

یکی از سوالات رایج در میان علاقه‌مندان به محصولات اوردینری این است که آیا می‌توان این محصولات را در داروخانه‌ها پیدا کرد؟ به‌طور کلی، محصولات اوردینری به‌ویژه در داروخانه‌های معتبر و شناخته‌شده به راحتی قابل دسترسی هستند. با توجه به شهرت روزافزون این برند، داروخانه‌ها در بسیاری از کشورها شروع به عرضه محصولات اوردینری کرده‌اند. این برند در داروخانه‌های آنلاین و فیزیکی موجود است و شما می‌توانید با مراجعه به داروخانه‌های معتبر، این محصولات را تهیه کنید.

در ایران نیز بسیاری از داروخانه‌ها محصولات اوردینری را عرضه می‌کنند، اگرچه ممکن است در برخی مناطق دسترسی به این محصولات کمی محدودتر باشد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از داروخانه‌های آنلاین خرید کنند که محصولات اوردینری را با گارانتی اصالت به فروش می‌رسانند.

مزایای خرید محصولات اوردینری از داروخانه‌ها

خرید محصولات اوردینری از داروخانه‌ها می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد. در اینجا به برخی از این مزایا اشاره می‌کنیم:

۱. اطمینان از اصالت محصولات

یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خرید محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، نگرانی در مورد اصالت محصول است. در خرید از داروخانه‌های معتبر، این نگرانی کاهش می‌یابد، زیرا داروخانه‌ها معمولاً تنها محصولات اصل و مجاز را به فروش می‌رسانند. شما می‌توانید با اطمینان کامل از اصالت و کیفیت محصول خریداری‌شده مطمئن باشید.

۲. دسترسی به مشاوره‌های تخصصی

داروخانه‌ها معمولاً دارای داروسازان و مشاوران تخصصی هستند که می‌توانند در انتخاب بهترین محصولات اوردینری بر اساس نیازهای خاص پوست شما کمک کنند. این مشاوره‌های تخصصی به شما کمک می‌کند تا محصولی متناسب با نوع پوست، مشکلات پوستی و هدف درمانی خود انتخاب کنید.

۳. خرید آسان و سریع

یکی از مزایای دیگر خرید از داروخانه‌ها، دسترسی راحت و خرید سریع است. اگر به داروخانه‌ای که محصولات اوردینری را در دسترس دارد مراجعه کنید، می‌توانید به راحتی محصول مورد نظر خود را پیدا کرده و خریداری کنید. این در حالی است که خرید از برخی فروشگاه‌های آنلاین ممکن است زمان‌بر باشد.

۴. اطمینان از شرایط نگهداری مناسب

محصولات مراقبت از پوست نیاز به نگهداری در شرایط مناسب دارند تا کیفیت و اثربخشی آن‌ها حفظ شود. در داروخانه‌ها، این محصولات تحت شرایط بهداشتی و نگهداری صحیح عرضه می‌شوند، در حالی که خرید از فروشگاه‌های غیررسمی آنلاین ممکن است ریسک‌هایی مانند نگهداری نادرست محصول را به همراه داشته باشد.

محصولات پرفروش اوردینری در داروخانه‌ها

اگر قصد خرید محصولات اوردینری را از داروخانه‌ها دارید، احتمالاً با برخی از محبوب‌ترین محصولات این برند روبه‌رو خواهید شد. این محصولات به دلیل اثربخشی بالا و قیمت مناسب، در میان مصرف‌کنندگان شناخته شده‌اند. در اینجا به برخی از پرفروش‌ترین محصولات اوردینری اشاره می‌کنیم:

۱. سرم هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid 2% + B5)

این سرم برای آبرسانی و نرمی پوست طراحی شده است. هیالورونیک اسید با ویژگی‌های مرطوب‌کنندگی خود می‌تواند به پوست شما رطوبت لازم را برساند و خشکی را کاهش دهد. این محصول برای انواع پوست مناسب است و به‌ویژه برای پوست‌های خشک و حساس تأثیر مثبتی دارد.

۲. سرم ویتامین C (Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%)

ویتامین C یکی از مؤثرترین ترکیبات برای روشن کردن پوست و کاهش لک‌ها است. این سرم که حاوی ترکیب ویتامین C و آلفا آربوتین است، به کاهش تیرگی‌ها و ایجاد یک رنگ پوست یکنواخت کمک می‌کند. اگر پوست شما نیاز به درخشش بیشتر دارد، این محصول یکی از بهترین گزینه‌ها است.

۳. سرم رتینول (Retinol 0.2% - 1%)

سرم رتینول یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین محصولات ضد پیری است. این سرم به کاهش چین و چروک‌ها، افزایش کلاژن و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. رتینول همچنین در بهبود آکنه و جوانسازی پوست بسیار مؤثر است.

۴. تونر گلیکولیک اسید (Glycolic Acid 7%)

این تونر حاوی گلیکولیک اسید است که به لایه‌برداری ملایم پوست کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش لک‌ها، چروک‌ها و منافذ باز پوست کمک کند. این محصول برای افرادی که می‌خواهند بافت پوست خود را صاف و یکدست کنند، بسیار مناسب است.

خرید آنلاین از داروخانه‌ها

اگر به داروخانه فیزیکی دسترسی ندارید یا نمی‌خواهید به‌طور حضوری خرید کنید، بسیاری از داروخانه‌ها امکان خرید آنلاین محصولات اوردینری را برای شما فراهم کرده‌اند. این روش خرید به شما این امکان را می‌دهد که با یک جست‌وجو ساده محصولات مورد نظر خود را انتخاب کرده و به راحتی درب منزل تحویل بگیرید.

نتیجه‌گیری

محصولات اوردینری به دلیل ترکیبات مؤثر، قیمت مناسب و اثر بخشی بالا گزینه‌ای عالی برای مراقبت از پوست هستند. خرید این محصولات از داروخانه‌ها به شما اطمینان از اصالت و کیفیت محصول، دسترسی به مشاوره تخصصی و شرایط نگهداری مناسب را می‌دهد. همچنین، برای راحتی بیشتر، خرید آنلاین از داروخانه‌های معتبر نیز گزینه‌ای مناسب و امن است. بنابراین، اگر به دنبال خرید محصولات اوردینری برای بهبود سلامت و زیبایی پوست خود هستید، داروخانه‌ها گزینه‌ای قابل اعتماد و راحت برای خرید این محصولات هستند.

 

لیستی سرگرم کننده از بهترین فیلم های ورزشی

۶۲ بازديد


اگرچه استانداردهای زیبایی امروزی با بدن سالم و اندامی متناسب همراه است، اما آمادگی جسمانی به یک عادت همیشگی در زندگی افراد تبدیل شده است. از این رو تماشای بهترین فیلم های ورزشی پیشنهاد خوبی برای کسانی است که در رشته های مختلف ورزشی فعالیت می کنند و یا می خواهند بیشتر با ورزش آشنا شوند و می خواهند در این راستا گام بردارند.

در ابتدا ذکر این نکته ضروری است که مضمون و شکل کلی یک فیلم ورزشی خوب مبتنی بر ورزش نیست و گاهی اوقات یک نوع فیلم می تواند چیزی بیش از علم، احساس، دوستی و غیره را منتقل کند. ممکن است برخی از فیلم‌های ورزشی داستان‌های خود را با موضوعات سیاسی و اجتماعی توسعه دهند و به جز ورزش، به بررسی مسائل دیگری در زندگی نیز بپردازند. از این رو در ادامه این مقاله به بررسی و معرفی بهترین فیلم های ورزشی می پردازیم تا با دانلود و تماشای آن ها لذت ببرید.

با بهترین فیلم های ورزشی

فیلم جنگی

مبارز یکی از بهترین فیلم های ورزشی در ژانر اکشن و درام است که داستان آن در دنیای هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) می گذرد. این فیلم توسط وینچنزو ناتالی کارگردانی شده است و داستان دو برادر را روایت می کند که هر دو در مبارزه خود با چالش های زیادی روبرو هستند. یکی از برادران، تامی، یک سرباز سابق، به تازگی به خانه بازگشته و در تلاش است تا زندگی جدیدی را آغاز کند. برادر دیگر، برندان، یک معلم فیزیک است که برای خرج خانواده اش در MMA رقابت می کند. این دو برادر در رقابتی بزرگ به مصاف هم رفتند که در آن علاوه بر مبارزه با تیم های مقابل، با موقعیت ها و احساسات گذشته خود نیز روبرو هستند. فیلم مبارز با بازی های قدرتمند و داستانی احساسی مخاطب را به سفری به دنیای مهیج و هیجان انگیز هنرهای رزمی می برد.

فیلم ایمان

کرید یک فیلم درام و اکشن است که می توان آن را در زمره بهترین فیلم های اکشن قرار داد. این فیلم توسط رایان کوگلر کارگردانی شده است. کرید دنباله ای بر مجموعه فیلم های راکی ​​است و داستان آدونیس جانسون، پسر آپولو کرید (دشمن سابق و دوست راکی ​​بالبوآ) را روایت می کند. آدونیس که استعداد و علاقه زیادی به بوکس دارد، به راکی ​​بالبوآ نزدیک می شود تا به عنوان مربی به او کمک کند. راکی که اکنون از کودکی خود دور است، تصمیم می گیرد آدونیس را آموزش دهد و او را برای یک مسابقه بزرگ آماده کند. کرید اجرای فوق‌العاده‌ای از مایکل بی است. با بازی جردن در نقش آدونیس و سیلوستر استالونه در نقش راکی، توانست نظر منتقدان و تماشاگران را جلب کند و یکی از بهترین فیلم‌های ورزشی به حساب می‌آید.

مربی فیلم کارتر

مربی کارتر فیلمی دراماتیک و الهام بخش به کارگردانی توماس کارتر بر اساس داستان واقعی زندگی کاترین کارتر است. ویرایش شده توسط ساموئل ال جکسون کن کارتر به عنوان مربی تیم بسکتبال دبیرستان ریچموند در کالیفرنیا انتخاب شده است. به جای تمرکز بر برد و باخت، بر اهمیت آموزش و انضباط تاکید می کند. کارتر با بازیکنانش قرارداد امضا کرد و از آنها خواست که هم در بسکتبال و هم از نظر آکادمیک برتر باشند. در حالی که تیم او بردهای زیادی داشت اما از نظر آکادمیک عقب افتاد، کارتر تصمیم گرفت تمرینات و بازی ها را متوقف کند تا بازیکنانش بتوانند روی درس های خود تمرکز کنند. این حرکت او جنجال های زیادی را به همراه خواهد داشت، اما در نهایت پیام مهمی را در مورد اهمیت آموزش و انضباط شخصی منتقل می کند. مربی کارتر با بازی‌های قوی و داستانی جذاب، به یکی از محبوب‌ترین فیلم‌های ورزشی و انگیزشی تبدیل شده است.

فیلم روباه گیر

Foxcatcher یک فیلم درام بیوگرافیک به کارگردانی بنت میلر و بر اساس داستان واقعی جان دو پونت، مدیر تیم کشتی کج روباه است. داستان فیلم بر اساس رابطه پیچیده و دشوار جان دو پونت (با بازی استیو کارل) و دو برادری که در حال مبارزه هستند، مارک شولتز (با بازی چانینگ تاتوم) و دیوید شولتز (با بازی مارک روفالو) است. دو پونت یک میلیونر تیم کشتی فاکس‌کچر را تأسیس کرد و برادران شولتز را به خدمت گرفت، اما جاه‌طلبی و مشکلات روحی منجر به فاجعه می‌شود. Foxcatcher با یک بازی خارق العاده و داستانی جذاب به روانشناسی شخصیت ها و پیچیدگی روابط انسانی نگاه می کند و توانسته نظر منتقدان را به خود جلب کند.

فیلم علی

علی یک فیلم زندگینامه ای درام به کارگردانی مایکل مان است که زندگی محمد علی کلی، یکی از بزرگترین بوکسورهای تمام دوران را به تصویر می کشد. ویل اسمیت در این فیلم نقش محمد علی را بازی می کند و برای بازی بی نظیرش جوایز و تقدیرهای متعددی را از آن خود کرده است. این فیلم زندگی حرفه‌ای و شخصی محمدعلی، از جمله مبارزات او در داخل و خارج از رینگ، تغییر نام او از کاسیوس کلی به محمدعلی، مخالفت او با جنگ ویتنام و مبارزه او برای حقوق مدنی را روایت می‌کند. در مجموع فیلم علی با تمرکز بر فراز و نشیب های زندگی این اسطوره ورزش توانست تصویری عمیق و واقعی از شخصیت او ارائه دهد و بیننده را با ابعاد مختلف زندگی و شخصیت محمدعلی آشنا کند.

آهنگ جدید دانوش به نام «منو تو پیش هم دورمون کلی گلای سفید بچینن»

۷۶ بازديد
متن آهنگ دانوش منو تو پیش هم دورمون کلی گلای سفید بچینن
ﭼﺮا ﻳﻬﻮ زل ﻣﻴﺰﻧﻰ ﺑﻢ ﻧﻤﻴﺰﻧﻰ ﭘﻠﮏ
وﺳﻄ ﺣﺮﻓﻢ ﻳﻬﻮ ﻣﻴﺮی ﺗﻮ ﻓﻜﺮ
ﺑﮕﻮ ﺗﻮ ﺑﻬﻢ ﭼﻴﻪ ﺗﻮ دﻟﺖ
ﺑﻪ ﺧﻮدم ﻧﮕﻰ ﺑﻪ ﻛﻰ ﻣﻴﺨﻮای ﺑﮕﻰ ﻛﻪMusicdel | موزیکدل
دوﺳﺖ دارم ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺑﻪ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
ﻫﻤﻴﻨﻪ و ﺑﺲ
اﺻﻠﺎ ﻣﮕﻪ ﺗﻮ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﭼﻘﺪ
دﻳﻮوﻧﻪ ﻋﺎﺷﻘﻢ ﭘﺲ از ﻫﻴﭽﻰ ﻧﺘﺮس
ﻋﺸﻘﻤﻰ اوﻧﻘﺪ ﻛﻪ ﻣﻴﺨﻮام اون ﺷﺐ ﻗﺸﻨﮕﻮ ﺑﺎت ﺑﺒﻴﻨﻢ
ﻣﻨﻮ ﺗﻮ ﭘﻴﺶ ﻫﻢ دورﻣﻮن ﻛﻠﻰ ﮔﻠﺎی ﺳﻔﻴﺪ ﺑﭽﻴﻨﻦ
ﻗﺸﻨﮕﻪ ﻣﻴﺸﻪ ﻧﻪ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺳﻔﻴﺪ ﺑﭙﻮﺷﻰ ﻛﻨﺎرم ﻣﺸﻜﻰ ﻣﻦ
ﻣﻴﺨﻮام ﻫﻤﻪ ﺑﺮن ﺗﻮ ﺑﻤﻮﻧﻰ ﺑﺮام
ﻛﻨﺎرت ﻛﻢ از ﺑﻬﺸﺖ ﻧﺪاره ﺣﺎل و ﻫﻮام
ﻫﻤﻴﻨﺸﻢ ﻗﺸﻨﮕﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﻛﻪ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺖ از ﺑﻘﻴﻪ ﺳﻮام
دوﺳﺖ دارم ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺑﻪ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
ﻫﻤﻴﻨﻪ و ﺑﺲ
اﺻﻠﺎ ﻣﮕﻪ ﺗﻮ ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﭼﻘﺪ
دﻳﻮوﻧﻪ ﻋﺎﺷﻘﻢ ﭘﺲ از ﻫﻴﭽﻰ ﻧﺘﺮس
ﻋﺸﻘﻤﻰ اوﻧﻘﺪ ﻛﻪ ﻣﻴﺨﻮام اون ﺷﺐ ﻗﺸﻨﮕﻮ ﺑﺎت ﺑﺒﻴﻨﻢ
ﻣﻨﻮ ﺗﻮ ﭘﻴﺶ ﻫﻢ دورﻣﻮن ﻛﻠﻰ ﮔﻠﺎی ﺳﻔﻴﺪ ﺑﭽﻴﻨﻦ
ﻗﺸﻨﮕﻪ ﻣﻴﺸﻪ ﻧﻪ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺳﻔﻴﺪ ﺑﭙﻮﺷﻰ ﻛﻨﺎرم ﻣﺸﻜﻰ ﻣﻦ

نفخ شکم چیست؟ دلایل و درمان‌های آن

۵۸ بازديد

 

نفخ شکم یا پف کردن شکم، وضعیتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و در بعضی موارد ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر باشد. در این مقاله، به بررسی نفخ شکم، دلایل ایجاد آن و روش‌های مختلف درمانی آن می‌پردازیم.

 

 

نفخ شکم چیست؟

نفخ شکم به حالتی اطلاق می‌شود که شکم به طور موقت بزرگتر و حجیم‌تر از حالت عادی می‌شود. این حالت معمولاً به دلیل تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در شکم رخ می‌دهد. احساس سنگینی، بادکردگی و گاهی درد از جمله علائم شایع نفخ شکم است. این وضعیت می‌تواند موجب ناراحتی فرد شده و کیفیت زندگی او را تحت تأثیر قرار دهد.

 

دلایل نفخ شکم

نفخ شکم می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از دلایل رایج شامل موارد زیر است:

  1. تجمع گاز: یکی از رایج‌ترین دلایل نفخ شکم، تجمع گاز در دستگاه گوارش است. این گاز می‌تواند به دلیل بلع هوا هنگام خوردن یا نوشیدن، تولید گاز توسط باکتری‌های روده و یا مصرف غذاهای خاصی که تولید گاز را افزایش می‌دهند، ایجاد شود.
  2. یبوست: یبوست نیز می‌تواند باعث نفخ شکم شود. زمانی که مدفوع در روده‌ها به مدت طولانی باقی بماند، گازهای تولید شده نمی‌توانند به راحتی دفع شوند و این امر منجر به نفخ می‌شود.
  3. عدم تحمل لاکتوز: برخی افراد نمی‌توانند لاکتوز، قند موجود در شیر و محصولات لبنی، را به خوبی هضم کنند. این موضوع می‌تواند باعث تولید گاز و نفخ شکم شود.
  4. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): این بیماری می‌تواند باعث تغییر در حرکات روده و ایجاد نفخ شکم شود. افراد مبتلا به IBS اغلب از نفخ شکم به عنوان یکی از علائم اصلی خود شکایت دارند.
  5. بیماری‌های گوارشی: برخی بیماری‌های گوارشی مانند بیماری سلیاک، التهاب معده و روده و بیماری کرون نیز می‌توانند باعث نفخ شکم شوند.

 

درمان‌های نفخ شکم

برای درمان نفخ شکم، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد که به نوع و شدت علائم بستگی دارد. برخی از این روش‌ها شامل موارد زیر است:

  1. تغییرات در رژیم غذایی: اولین قدم برای کاهش نفخ شکم، تغییرات در رژیم غذایی است. مصرف غذاهایی که باعث تولید گاز می‌شوند، مانند لوبیا، کلم و نوشیدنی‌های گازدار را کاهش دهید. همچنین، مصرف غذاهای سرشار از فیبر می‌تواند به کاهش یبوست و نفخ کمک کند.
  2. مکمل‌های آنزیمی: در برخی موارد، مکمل‌های آنزیمی مانند لاکتاز می‌توانند به هضم بهتر لاکتوز و کاهش نفخ کمک کنند. این مکمل‌ها به ویژه برای افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند، مفید هستند.
  3. ورزش و فعالیت بدنی: ورزش منظم می‌تواند به بهبود حرکات روده و کاهش نفخ کمک کند. پیاده‌روی و تمرینات سبک می‌توانند به تخلیه گاز از دستگاه گوارش کمک کنند.
  4. داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد نفخ مانند سایمتیکون یا داروهای ضد اسپاسم را تجویز کند. این داروها می‌توانند به کاهش علائم نفخ و بهبود حالت بیمار کمک کنند.
  5. مراجعه به پزشک: اگر نفخ شکم به طور مداوم و با شدت زیاد رخ می‌دهد و با تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود نمی‌یابد، مراجعه به پزشک ضروری است. پزشک می‌تواند با انجام آزمایشات لازم، علت اصلی نفخ را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند.

 

سخن پایانی

نفخ شکم یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. با شناخت دلایل و روش‌های درمانی مناسب، می‌توان این مشکل را به طور مؤثر مدیریت کرد. تغییرات در رژیم غذایی، ورزش منظم و در صورت لزوم مصرف داروهای مناسب می‌تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند. در صورت تداوم علائم، مشاوره با یک  متخصص گوارش خوب  ضروری است تا علت اصلی مشکل شناسایی و درمان شود.

ابزار مناسب چیست؟

۲,۸۶۴ بازديد


این سوال پیش می آید که ابزار خاص چیست؟ ابزار دقیق ابزاری هستند که برای اندازه گیری دما، فشار و سرعت جریان سیالات در خطوط لوله استفاده می شوند. در صنایع غذایی، صنایع پتروشیمی، رنگرزی و غیره کاربرد دارد. پرفروش ترین ابزارها دبی متر، فشارسنج، دماسنج و غیره هستند.

انواع قطعات صنعتی ابزار دقیق

ابزار دقیق برق صنعتی را می توان به دو صورت طبقه بندی کرد.

در مورد نوع کار: این دستگاه ها به عنوان کنترل کننده شناخته می شوند، به عنوان مثال دستگاه هایی که دما، فشار، رطوبت یا سطح را کنترل می کنند.

به طور مشابه، دستگاه هایی که برای نمایش این مقادیر استفاده می شوند، نشانگر یا نمایشگر نامیده می شوند. دستگاه هایی برای انتقال مقادیر اطلاعاتی مانند فشار، جریان، دما، فشار و سطح در قالب سیگنال های استاندارد، فرستنده یا فرستنده نامیده می شوند.

آشنایی با انواع تجهیزات

ابزارها بر اساس نوع اندازه گیری که انجام می دهند به دسته های مختلفی تقسیم می شوند. چهار نوع اصلی این ابزار عبارتند از:

تجهیزات اندازه گیری فشار: از این تجهیزات برای اندازه گیری فشار و فشار در سیستم ها و دستگاه ها استفاده می شود.

تجهیزات اندازه گیری دما: از این تجهیزات برای اندازه گیری دما و دماسنجی استفاده می شود.

دستگاه های اندازه گیری جریان: از این دستگاه ها برای اندازه گیری دبی و دبی در سیستم ها و تجهیزات استفاده می شود.

ابزار اندازه گیری سطح: این ابزار برای اندازه گیری سطح و اندازه گیری سطح در سیستم ها و دستگاه ها استفاده می شود.

از این دسته بندی ها می توان برای اندازه گیری و کنترل پارامترهای مختلف مانند فشار، دما، دبی و سطح در صنایع مختلف با استفاده از ابزار دقیق استفاده کرد.

به طور خلاصه، انواع تجهیزات مورد استفاده برای اندازه گیری و کنترل فشار، دما، جریان و سطح عبارتند از:

ابزار اندازه گیری فشار:

مانومتر: برای نمایش و اندازه گیری فشار استفاده می شود.

فرستنده فشار: برای انتقال و تبدیل سیگنال فشار به سیگنال قابل استفاده در سیستم کنترل استفاده می شود.

سوئیچ فشار: برای کنترل و قطع و وصل خودکار سیستم بر اساس مقدار فشار استفاده می شود.

دستگاه اندازه گیری دما:

دماسنج: برای اندازه گیری دما بر اساس تغییرات خواص فیزیکی مانند طول یا مقاومت استفاده می شود.

ترموکوپل: برای تبدیل تغییرات دما به سیگنال های الکتریکی استفاده می شود.

ترموستات: برای کنترل دما و کنترل دمای سیستم ها استفاده می شود.

دستگاه اندازه گیری جریان:

فلومتر: این دستگاه برای اندازه گیری جریان مایع در یک سیستم استفاده می شود. نمونه هایی از فلومترها عبارتند از فلومترهای الکترومغناطیسی، فلومترهای کوریولیس، کنتورهای جریان توربین و فلومترهای اولتراسونیک.

فلومتر: این تجهیزات برای اندازه گیری جریان مایع در یک سیستم استفاده می شود. روتومترها معمولاً از یک لوله با یک شیشه شفاف و یک جسم متحرک تشکیل شده اند که به طور مکانیکی توسط جریان سیال هدایت می شود.

سوئیچ جریان: این تجهیزات برای تشخیص و کنترل جریان مایع در سیستم استفاده می شود. فلو سوئیچ ها هنگامی که جریان سیال به حد معینی می رسد سیگنال الکتریکی تولید می کنند که می تواند به عنوان سیگنال کنترلی برای روشن و خاموش کردن دستگاه ها و سیستم ها استفاده شود.

دستگاه اندازه گیری سطح: برای واردات قطعات صنعتی کلیک کنید.

سنسور سطح: برای اندازه گیری سطح مواد در مخازن و مخازن استفاده می شود.

مبدل سطح: برای تبدیل سیگنال سطح به سیگنال قابل استفاده برای سیستم کنترل استفاده می شود.

سوئیچ سطح: برای کنترل و قطع خودکار سیستم بر اساس سطح مواد استفاده می شود.

پارامترهای دستگاه را بررسی کنید

همچنین می توان آنها را از نظر پارامتری که این ابزار باید عملیات را بر اساس آن انجام دهد طبقه بندی کرد.

به عنوان مثال، کنترل کننده دما، فرستنده دما و قطعات تجهیزات مربوط به دما مانند دماسنج یا نمایشگر دما. ابزارهای اندازه گیری و کنترل فشار دقیق، دبی سنج یا دبی سیال و انتقال مقادیر جریان یا کنترل جریان، ابزار اندازه گیری سطح یا اندازه گیری سطح مواد در مخازن و کنترل دقیق آنها، ابزار اندازه گیری سرعت، ابزارهای رطوبت سنج و ....

سنسور در ابزار دقیق چیست؟

سنسور وسیله ای است که در تمام وسایل اندازه گیری وجود دارد.

وظیفه آن تبدیل کمیت فیزیکی به سیگنال الکتریکی در تجهیزات الکترونیکی یا تبدیل کمیت فیزیکی به سیگنال پنوماتیک در تجهیزات پنوماتیکی است. هر نوع کنتور دارای سنسورهای مختلفی است که مقادیری مانند دما، فشار، دبی و غیره را اندازه گیری می کند.

این سنسورها بسته به نوع عملکرد دارای خواص متفاوتی مانند مقاومت، ولتاژ، جابجایی و ... می باشند.

البته سنسورها کاربردهایی مانند تشخیص حضور یا عدم حضور نیز دارند.

سنسورهای نوری، سنسورهای دما مانند ترموکوپل و RTD و همچنین سنسورهای دمای سیلیکون.

آهنگ جدید امیر عباس گلاب به نام «نازنین»

۶۶ بازديد
متن آهنگ امیر عباس گلاب نازنین
زﻳﺒﺎی ﻣﻦ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮ را
از ﭼﺸﻢ ﺑﺪ دورت ﻛﻨﻢ
ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ ای درﻳﺎ وﻟﻰ
ﺑﺎ ﭼﺸﻢ ﺧﻮد ﺷﻮرت ﻛﻨﻢ
ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ از روزی ﻛﻪ ﺑﺎراﻧﺖ ﻧﺒﺎرد ﺑﻪ ﺳﺮم
ﻣﻴﺘﺮﺳﻢ اﺳﻤﻰ از ﺗﻮ ﺣﺘﻰ ﭘﻴﺶ ﻣﺮدم ﺑﺒﺮم
ﺑﺎ اﻳﻨﻜﻪ ﻣﻴﺪاﻧﻢ ﺑﻪ ﻋﺸﻖ
ﻫﻴﭻ اﻋﺘﺒﺎری ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺎز
ﺟﺎﻧﻢ ﺑﺮاﻳﺖ ﻣﻴﺮود
ﺗﺎ ﻛﻮه ﻗﺎف ای ﻧﺎزﻧﻴﻦ
روﻳﺎی درﮔﻴﺮت ﺷﺪن
ﻗﻠﺎب و زﻧﺠﻴﺮت ﺷﺪن
ﺗﺎوان ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮدن اﺳﺖ
روﻳﺎ ﺑﺒﺎف ای ﻧﺎزﻧﻴﻦ

آهنگ جدید امو بند و محتشم به نام «خداحافظ عشق قدیمی شاید یه روز خوب دیدمت یه جا»

۱۰۰ بازديد
متن آهنگ امو بند و محتشم خداحافظ
ﻣﻦ ﻛﻪ ﭼﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﭼﻪ ﻧﺒﺎﺷﻢ ﺑﻪ ﺣﺎل ﻫﻴﭽﻜﺴﻰ ﻓﺮﻗﻰ ﻧﺪاره
ﺣﺘﻰ ﺧﺪای ﺗﻮ آﺳﻤﻮﻧﺎ ﺧﺒﺮ از دل ﻣﻦ ﻛﻪ ﻧﺪاره
ﺷﺐ و رﻮز ﻣﻦ ﺗﻴﺮه و ﺗﺎره
دارم ﻣﻴﺮم از اﻳﻦ ﺷﻬﺮ آﺧﻪ اﻧﮕﺎر ﺑﻮد و ﻧﺒﻮدﻧﻢ ﻓﺮﻗﻰ ﻧﺪاره
ﻧﻤﻴﺒﻴﻨﻰ دل ﺗﻨﮕﻤﻮ ﻳﺎرب ﻣﻴﺬاری ﺳﺮ ﻣﺎ ﻏﺼﻪ ﺑﺒﺎره
ﺷﺐ و روز ﻣﻦ ﺗﻴﺮه و ﺗﺎره
ﺑﺮو ﻣﻴﺨﻮام ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺷﻢ ﺑﺮو ﺣﺘﻰ ﻧﻜﻦ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺗﻢ ﻧﮕﺎه
ﻧﻜﻦ ﺣﺘﻰ ﻓﻜﺮ ﻣﻨﻢ ﺑﻴﺨﻴﺎل ﻣﻨِ ﻋﺼﺒﻴِ ﺧﻠِ ﺑﺪ ﺻﺪا
ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ ﻋﺸﻖ ﻗﺪﻳﻤﻰ ﺷﺎﻳﺪ ﻳﻪ روز ﺧﻮب دﻳﺪﻣﺖ ﻳﻪ ﺟﺎ
ﻣﻦ اﮔﻪ ﺑﺮم ﻳﺎ ﻛﻪ ﺑﻤﻮﻧﻢ ﻣﻴﺪوﻧﻢ ﻛﺴﻰ ﻣﻨﺘﻈﺮم ﻧﻴﺴﺖ
ﻧﺪارم دﻳﮕﻪ ﺣﺎل ﺧﻨﺪﻳﺪن ﻫﺮﺷﺐ ﻣﻴﺸﻪ ﭼﺸﻤﺎی ﻣﻦ ﺧﻴﺲ
ﻣﻴﺪوﻧﻢ ﻛﺴﻰ ﻣﻨﺘﻈﺮم ﻧﻴﺴﺖ
ﻧﻤﻴﺨﻮاﺑﻪ ﭼﺸﺎم ﺑﻐﺾ ﻛﻒ ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺮم ﻛﺴﻰ دﻳﮕﻪ ﭘﺎم ﻧﻤﻴﺸﻴﻨﻪ
ﻧﻤﻴﺪﻳﺪی ﻣﻨﻮ رﻓﺘﻢ از ﭘﻴﺸﺖ دﻟﻢ ﭘﺮه وﻟﻰ ﭼﺸﻢ ﺗﻮ ﺳﻴﺮهMusicdel | موزیکدل
ﻧﮕﻮ ﺑﻤﻮن ﻧﮕﻮ ﺳﺨﺘﻤﻪ دﻳﮕﻪ
ﺑﺮو ﻣﻴﺨﻮام ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﺷﻢ ﺑﺮو ﺣﺘﻰ ﻧﻜﻦ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺗﻢ ﻧﮕﺎه
ﻧﻜﻦ ﺣﺘﻰ ﻓﻜﺮ ﻣﻨﻢ ﺑﻴﺨﻴﺎل ﻣﻨِ ﻋﺼﺒﻴِ ﺧﻠِ ﺑﺪ ﺻﺪا
ﺧﺪاﺣﺎﻓﻆ ﻋﺸﻖ ﻗﺪﻳﻤﻰ ﺷﺎﻳﺪ ﻳﻪ روز ﺧﻮب دﻳﺪﻣﺖ ﻳﻪ ﺟﺎ

چگونه بازنویسی کنیم؟

۶۶ بازديد


فرآیند تبدیل متن اصلی به متن بازنویسی شده مزایای زیادی دارد که قبل از شروع بازنویسی باید از آنها آگاه باشید. هرچه متن شما اصلی تر باشد و از منبع اصلی دورتر باشد، کمتر در معرض سرقت ادبی قرار می گیرید! در این مرحله که موضوع سرقت ادبی مطرح می شود، یک سوال اساسی مطرح می شود که اصول اولیه بازنویسی چیست؟ در ادامه این سوال را کمی بسط می دهیم تا با اصول و قواعد بازنویسی کاملا آشنا شوید.

اصول اولیه بازنویسی چیست؟

تمام اصول مربوط به بازنویسی با هدف حذف متن بازنویسی شده از متن اصلی و ایجاد یک اثر جدید است. اگر متن بازنویسی شده بسیار شبیه متن اصلی باشد، فرآیند بازنویسی اساساً شکست خورده است. به عبارتی آب در هاون ریخته اید! بنابراین ممکن است یک سوال اساسی به ذهن شما خطور کند: اصول اولیه بازنویسی چیست؟ راه حل های حذف متن اصلی از بازنویسی چیست؟ یافتن مترادف ها، حذف کلیشه ها، حفظ وضوح کلمات و عبارات و خلق اثر جدید، همه از اصول اولیه بازنویسی هستند. اگر یک متن بازنویسی شده بنویسید، نه تنها نمرات بالایی کسب می کنید، بلکه از دسته سرقت ادبی نیز دور خواهید ماند.

بنابراین، بازنویسی قوانین خاص خود را بر اساس سؤالات ساده زیر دارد:

چگونه کلمات مشابه را در یک پارافراسی پیدا کنیم؟ برای استفاده از کلمات خود از برنامه های مختلف کمک بگیرید. بسیار مهم است که مترادف ها را به گونه ای قرار دهید که بتواند معنای کلمات اصلی را منتقل کند.

چگونه کلیشه ها را در بازنویسی حذف کنیم؟ انتخاب کلمات، عبارات و کلمات اصلی و غیر معمول نقش اساسی در خلق اثر بدیع دارد.

چگونه به وضوح کلمات و جملات در بازنویسی توجه کنیم؟ در ابتدای بازنویسی، وقتی می خواهید ایده جدیدی را شروع کنید، از افعال و اسم های خاص با معانی شناخته شده استفاده کنید. سپس به سراغ انواع شعر و ضرب المثل و استعاره بروید.

در مورد یک حرفه جدید در نویسندگی چطور؟ اصلاح و بازنگری نظر نویسنده در مورد منبع اصلی.

برای بازنویسی چه باید کرد؟

بازنویسی هیچ تفاوتی با نوشتن ندارد. اما روش نوشتن در بازنویسی چیست؟ شما باید به عنوان یک نویسنده ماهر باشید، بتوانید با کلمات بازی کنید و متن جدید را به روشی کاملا خلاقانه خلق کنید. برای ایجاد متن خلاقانه خود، نکات خواندن، بازبینی و بازنویسی را در راس برنامه خود قرار دهید. نادیده گرفتن قوانین و اصول بازنویسی کاری است که فقط به شما آسیب می رساند. برای پاسخ به تمام سوالات خود به یک راهنمای بازنویسی نیاز دارید: چگونه متن اصلی را در حین بازنویسی مطالعه می کنید؟ راه حل حذف متن اصلی از بازنویسی چیست؟ چگونه کلمات خاص را کپی کنیم؟ چگونه بازنویسی را شروع می کنید؟

برای بازنویسی چه باید کرد و چه دستورالعملی برای بازنویسی وجود دارد؟

متن را 2 بار بدون تلاش برای درک آن بخوانید.

سپس برای بار سوم خواندن متن را شروع کنید، این بار به قصد درک متن بخوانید.

در حین خواندن متن، مفاهیم اساسی متن را یادداشت کنید و آنها را در ذهن داشته باشید.

روی کلمات و عبارات خاصی تمرکز نکنید و آنها را برای مراحل بعدی بگذارید.

وقتی متن را برای بار چهارم می خوانید، نوبت به نوشتن دوباره می رسد.

برای بازنویسی بهتر است متن را پاراگراف به پاراگراف بازنویسی کنید.

پس از بازنویسی، آن را با منبع اصلی بخوانید و به دنبال شباهت باشید.

متن را برای آخرین بار ویرایش کنید.